Как правильно пишется словосочетание «готовиться ко сну»
Почти треть своей сознательной жизни каждый человек тратит на сон — это примерно 23 года при продолжительности жизни 70 лет и ежедневном сне от 7,5 до 8 часов. Большинство из нас воспринимает сон как обыденную вещь, необходимость, не задумываясь порой о его реальной пользе, но при этом мы часто придаем особое значение тем событиям, которые видим во сне, стараемся истолковать их смысл или соотнести с нашей реальностью. Сон скрывает множество загадок, разгадать которые не так-то просто, каждый хотя бы раз задавался вопросами: «Почему я летаю во сне?
Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Режим дня придумали не скучные перфекционисты или строгие родители. Ученые проводят прямую связь между отличным здоровьем и четким жизненным графиком. А всё потому, что гормоны и нейромедиаторы, от которых зависит бодрость духа, ясность ума и физическая сила, вырабатываются в определенные часы.
Когда ребёнок появляется на свет, его организм не имеет собственного распорядка, и создать его — задача родителей. Поэтому в первые месяцы жизни малыша вся его жизнь идёт по строгому расписанию, а каждый день похож на предыдущий, как две капли воды. Режим дня, похожий на цепочку из маленьких ритуалов, имеет особое значение для младенца: циклично повторяющиеся действия для него являются залогом спокойствия, уверенности и «настраивают» его биоритмы.
