Упражнения для укрепление мышц ног. Блог Академии Йоги. Подводящие к Хануманасане. Через месяц я уже смогу?
Оргазм без интима. Интервью с девушкой из массажного салона
Я не гимнастка и не спортсменка. Растяжка у меня вполне обычная, специально не тренировалась. Однако, слышала много баек на эту тему, мол те, у кого она отменная, испытывают незабываемые улетные ощущения.
Упражнения на растяжку ассоциируются с болью, холодным потом и мучительными пытками в "статике". В конечном итоге, идея сесть на шпагат за 2 дня заканчивается серьезными травмами с длительной реабилитацией. Связки и сухожилия - соединительная ткань, которая теряет эластичность с возрастом. Мышцы - чем сильнее мы тянем мышцу, тем активнее срабатывает её защитный механизм.
- Мудрость форума: Секс
- В году вышла книга «Даже очень негибкие люди могут сесть на шпагат» японского учителя йоги Эйко, известной как Королева шпагата.
- Девочки, кто использует свою растяжку в сексе?
- Не уверен, что это как-то зависит от пола, но, если не разминаться и не иметь хорошей растяжки, то можно порвать связки и стать инвалидом. Если инвалидом не стал, то, считай, повезло, хотя ноги болеть страшно будут.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах.