Могут ли кардиотренировки заменить секс: чем стоит заниматься чаще, чтобы быть в форме?
Для начала попробуем разобраться, что, собственно, нам дает секс. Почему заниматься им приятно, и почему человек впадает от него, прямо скажем, в зависимость? Одни говорят, что без секса еще никто не умирал, и прекрасно обходятся без него многие месяцы. Другие после недели воздержания лезут на стену, и говорят, что без секса жизнь не мила. Почему так? И чем можно заменить секс, если уж возникла такая необходимость?
Если у вас по тем или иным причинам нет секса, вы не должны чувствовать себя несчастливым только потому, что общество считает, что без секса счастье немыслимо. Когда вам говорят о пользе секса, вспомните, что все то же можно получить и без него, говорит врач-сексолог Елена Ершова. Она напоминает, что секс дарит чувство близости, поддерживает иммунитет и сжигает калории, но есть и другие способы получить все тоже самое. Если секс для вас способ выразить свой интерес к партнеру или насладиться его телом, то период воздержания:. Чтобы не чувствовать дискомфорта от отсутствия секса, врач также советует тренироваться, чтобы получить заряд бодрости и эндорфинов, окружить себя уважающими ваши взгляды людьми и проводить больше времени на природе.
- Отношения между сексом и спортом были натянуты еще со времен античности.
- Практикующий психиатр, сексолог, специалист в области судебной психиатрии, стаж работы 14 лет. Кандидат медицинских наук.
- Сколько раз в неделю нужно заниматься сексом? Нужно ли это делать каждый день, несколько раз в день или достаточно раз в неделю?
- В сильную жару стоит отказаться от ежедневных пробежек и занятий сексом, рекомендуют медики.
