Полезные напитки на основе соков и нектаров
Чтобы он получился действительно вкусным, лучше выбрать хороший натуральный сок. Он должен быть именно яблочным, без каких-либо примесей. Готовится он в один шаг. В большую толстостенную или алюминиевую кастрюлю заливается яблочный сок, вместе с ним сразу бросаются специи. Напиток нужно довести до кипения под закрытой крышкой. Варить 20 минут на среднем огне.
Органические соки и напитки - это отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет получать максимум пользы от питания. Органические соки и напитки производятся из натуральных фруктов, овощей и ягод, выращенных без использования химических удобрений, пестицидов и ГМО. Они не содержат сахара, красителей, ароматизаторов и консервантов, поэтому сохраняют все полезные вещества и вкус свежих продуктов. В целом, можно сказать, что пить органические соки и нектары полезно, но не стоит злоупотреблять ими. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, взрослым ежедневно следует потреблять не больше 30 г добавленного сахара, что эквивалентно мл фруктового сока или нектара. Это означает, что один стакан сока или нектара в день может быть достаточным для покрытия вашей потребности в свободных сахарах.
-min.png)
В мире огромное количество фруктов и овощей которые дают не только великолепные сочетания ингредиентов в коктейле, но и пользу для организма. Такие коктейли не очень привычны и мало кто может представить их в качестве освежающего напитка. Тем не менее овощи тоже могут служить основой для коктейля, а не только украшением.
