Почему не стоит спать голышом: мнение врача
Гинеколог: вот почему женщина должна спать без трусиков Телицына Нина 3 Фото: pexels. При этом, лучше носить только хлопковое нижнее белье, так как оно более проницаемо для воздуха, чем синтетические ткани», - пишет издание Focus. Читать MedikForum. Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего.
Выбор в пользу пижамы может показаться рискованным, особенно если вы ходите ночью в туалет, чтобы пописать, но пусть это вас не отпугивает. Это не только самый простой "лйфхак" для сна, который можно попробовать сегодня, но и множество преимуществ сна голышом. От физического здоровья до искры в отношениях - есть несколько способов отказаться от одежды, которые помогут вам лучше спать ночью.
Источник: Depositphotos. Те, кто практикует сон без одежды или купание голышом, любят рассказывать об особых ощущениях. Именно кожу называют самым большим органом человека — она защищает нас и дарит возможность лучше чувствовать мир вокруг, рассказывает «Доктор Питер». По словам психолога, гештальт-терапевта Жанны Волошиной, любители сна без одежды могут находить разные плюсы и объяснения своим неповторимым ощущениям. И во многом этот позитив отражается на их самочувствии, настроении.
